Phải làm gì nếu men răng bị tổn thương trong quá trình niềng răng chỉnh nha?

1. Chú ý đến chế độ ăn uống.
Hãy chọn những thực phẩm tốt cho răng như: gạo, đậu Hà Lan, các loại đậu… Phốt pho có trong những thực phẩm này có thể tạo thành hệ thống đệm, giúp răng miệng không bị axit hóa quá mức và làm hỏng men răng. Không ăn quá lạnh, quá cứng hoặc quá ngọt cũng như các thực phẩm có tính axit. Bởi những thực phẩm này có thể gây khó chịu cho răng. Uống nhiều nước hơn có thể giúp làm sạch miệng.

2. Đồ uống có ga
Không uống hoặc uống các đồ uống ít ga như: Coke, hoặc một số loại nước uống thể thao có chứa nhiều loại axit hữu cơ, các axit hữu cơ này có thể phân hủy canxi, ăn mòn răng, dẫn đến tổn thương men răng.

3. Chọn bàn chải đánh răng phù hợp
Mặc dù hiệu quả làm sạch của bàn chải đánh răng lông cứng là tốt nhưng việc sử dụng bàn chải lông cứng thường xuyên không chỉ làm hỏng men răng mà còn khiến răng dễ bị ố vàng. Cách làm đúng là sử dụng luân phiên bàn chải cứng và bàn chải mềm, cứ 3 đến 4 ngày lại dùng bàn chải cứng để làm sạch răng.

Hãy nhắc nhở bản thân và gia đình, bạn bè đánh răng cẩn thận, đặc biệt là những người đang chỉnh nha. Nếu bạn nhìn thấy những đốm trắng xung quanh dấu ngoặc, bạn phải chú ý đến chúng. Hãy đánh răng bằng kem đánh răng có fluoride đúng cách và kiên trì đánh răng cẩn thận để tránh răng tiếp tục bị tổn thương.